为进一步加强心理健康教育工作，有效缓解学生考研心理压力，更好地助力学生考研。6月13日我院特邀刘恒副教授在6号教学楼305教室作“高效学习，助力考研——考研心理辅导报告”，我院党总支书记李金杰，2019、2020级全体学生参加了报告会，会议由我院党总支副书记、副院长王勇军主持。

会议伊始，刘恒阐述了提高素质、提高学历和学习如何使用好大脑这三个方面促进个人成长的重要意义。会议过程中，刘恒向同学们分析了紧张情绪出现的原因，如何缓解紧张、焦虑的情绪等内容，强调了保持良好身心状态的重要性。随后，刘恒详细地讲述了调整学习状态的具体方法，带领同学们体验蹲墙法等动态静心方法，并现场为同学们演示蹲墙的规范动作，帮助同学们放松身心、缓解心理压力、提高学习效率。

党总支副书记、副院长王勇军对刘恒副教授的考研心理辅导报告给予了充分肯定，他指出，要要辩证的看待压力，学会合理调整自己的情绪，把压力转化为动力。他希望，通过本次心理辅导报告同学们能够找到缓解考研压力，放松心理的方法，用积极乐观的人生态度去面对考研、面对人生；要善于学习，探索适合自己的学习方法，做到事半功倍；要制定计划，突出重点，合理分配考研复习时间，补足短板。最后，他预祝同学们取得好成绩，实现理想的目标，走向成功的彼岸。

通过本次考研心理辅导报告会，让学生了解了心理健康教育的相关知识和缓解心理压力的方式，帮助考研学生提高心理素质，提升心理健康水平，并养成良好学习习惯，以积极乐观的心态面对考研之旅。